今の現状を変化させたかったら違和感を楽しむ

こんばんは!親子コミュニケーショントレーナー・体質改善整体師の鹿庭(かにわ)です。

 

現在の自分の活動ができているのも、いろんな方とのご縁があったからこそできているもので

 

 

先日は、とある講座に参加しその後の懇親会でカフェに行きました。

 

 

今回はカフェ紹介も兼ねて、自分を変化させていくために感じたことを共有したいと思います。

 

 

今年からスタートしたPodcastでもリスナーさんからご質問をいただき

 

自分を変化させていくためのことを話していますので

 

是非、聞いてみてください

https://itunes.apple.com/jp/podcast/dezaina-zhi-liao-jiano-shi/id1199151062?mt=2

 

 

基本は居たいと思う人と居る

 

今回、参加した講座での懇親会は青山にあるポルトフィーノというカフェで

 

場所も青山でとてもおしゃれな雰囲気のカフェでした。

 

正直最初は自分にとっては場違い?なんて思いましたが

 

最後まで参加させていただいた理由は

 

そこにいる方たちと一緒の時間を過ごしたかったから

 

それだけになります。

 

 

今いる空間に違和感を感じたとしても

 

そこに一緒にいる方たちから何か良い影響を受けたり

 

学ぶことがあったりすれば

 

その雰囲気に新たに気付けることがあったり

 

新しい自分が見えてきたりもしてきます。

 

 

場所より、人を選んでいく

 

そんなことを考えながら自分を高めるように心がけています。

 

居たくない人といると身体に影響が

 

人は一緒に居たくないと思う人たちと一緒にいることで

 

無意識に緊張を作っていきます。

 

仕事の上司との付き合いやママ友などの集まり

 

子供たちの友達関係など

 

いろんな場面でこのようなことは起こっていると思います。

 

 

このようなことを何度も無理をして繰り返してしまうことで

 

心は負担を感じるため

 

身体へサインを送っていきます。

 

それが不要な緊張であったり

 

ひどくなれば慢性的な症状や頭痛などもあります。

 

 

自分も以前はそうでした。

 

上司の顔色をいつも気にして

 

気に入られようと必死で毎日を過ごし

 

心の中ではやりたくないと思うことでも行なっていて

 

気が付いたら強い頭痛に襲われ倒れたこともあります。

 

身体って本当に正直です。

 

ストレスがかかれば

 

『そっちじゃないんだよ』

 

ということをしっかりと教えてくれます。

 

 

もし、日々気を使ってしまったり

 

無理な付き合いに合わせてしまい自分の本音をないがしろにしてしまっている場合では

 

一度、正直に自分の気持ちに従った行動をしてみることです。

 

そこで何を自分が感じていくか

 

時に場違いだと思うような空間に行ってみたり

 

本当に会いたいと思う人たちの近くに行ってみたり

 

憧れる人たちが行っているようなところに足を運んでみたりすることで

 

必ず新しい何かが見えてきたりします。

 

 

親子関係でも同じことが言える

 

これは親子間でも同じようなことが起こります。

 

ママが子供に嫌われないようにすると

 

嫌われないための思考になってしまい

 

行動に現れます。

 

そしてその雰囲気は子供にはバレてしまうので

 

ママもひとりの時間がほしければあえてそんな時間も無理矢理

 

作ってしまってもいいかもしれません。

 

 

一番良くないのが毎日を気を使って過ごしてしまうことです。

 

それが続くと不要な緊張が身体に起こり

 

身体が不調になると感情にも影響していきます。

 

 

自分の状態が良くなれば自然と周りは変化していき

 

結果、周りの状態も良くなっていきます。

 

 

もし、子供や周りの人に気を使ってしまい疲れてしまっているのなら

 

一度、いつもと違う空間や

 

会いたいと思う人と会い

 

その時間に感じることを確認してみてください。

 

 

今回のお店の詳細を載せておきます。

 

ご興味のある方は是非行ってみてください。

 

ホテルアラマンダ青山8F ポルトフィーノ (外苑前駅 徒歩1分)

https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13197193/dtlmap/

 

 

自分の状態が良くなく、身体にも不調を抱え悩んでいる方や

お子さんの身体のことでお悩みの方がいましたら気軽にご相談ください。

一人ひとりにあった解決方法を無料でご提案させていただきます。