カラダの状態は自分で決めることができる

こんばんは!親子コミュニケーショントレーナー・体質改善整体師の鹿庭(かにわ)です。

 

本日、4月6日に友人の著者である

 

鹿子木 美保さんが電子書籍を出版されました。

詳細はこちらから↓

余命は、私が決める。: がんに邪魔されない人生を送る7つのヒント

 

 

カラダの健康について、不定愁訴で悩んでいる方や諦めかけている病気などを持つ方へ

 

是非、読んでいただきたい1冊となっております。

 

ご紹介した書籍では「癌(がん)」という病気のことになりますが

 

美保さんは癌が発見されたときのはステージ4と診断され

 

緊急入院となり様々なココロの葛藤を抱えながらも

 

余命を自分で決めるという信念のもと克服し

 

今では元気に過ごしている方です。

 

我々、施術家としてとても勇気付けられる方であり

 

人間のカラダの可能性のすごさを改めて実感しました。

 

 

1 どんな症状でも受け入れたときから

 

カラダに起こる様々な慢性的な症状や病気

 

人によっては生活そのものにも支障をきたしてしまう方もいます。

 

長年の肩こりや腰痛、頭痛など

 

ひどい方では仕事もできないほどになってしまうなど

 

このような方が年々、増えてきています。

 

 

このような症状に悩んでいる方でも治療院などに通っている方も多いと思います。

 

 

そんなとき、どういう気持ちで通っていますか?

 

なぜ、自分のカラダにこのような症状が起きたのかを理解して

 

そうならないためにどんな意識が必要となるのか

 

自分自身のカラダの状態と向き合いながらケアをしていますか?

 

 

それとも

 

ただ、今起きている症状が取れてくれればいいと思いますか?

 

時に、マッサージなどをよく受ける方に相談されるのが

 

「やってもらった後はいいのですが・・・」

 

と言われることがあります。

 

極論を言えばやってもらった後はいいけど戻ってしまうという場合では

 

問題はそこではないということになります。

 

ただ、その症状と取りたいという場合では

 

その場しのぎになってしまい

 

中にはマッサージなどの刺激に慣れてしまい

 

さらに頑固な緊張をカラダに作ってしまうことにもなってきます。

 

 

カラダを回復される方向に進んでいくためには

 

まずは自分に起きている症状と向き合うことが大切で

 

それができてこそ

 

回復が始まっていきます。

 

 

2 少し視点を変えるだけで

 

先にお伝えしたことは今、起こっているあなたの症状を

 

邪魔者扱いしないということです。

 

今、起きている慢性的な症状は

 

これ以上ひどい病気などにならないための

 

カラダからのサインかもしれません。

 

 

その症状を一時的にその場しのぎで取り除いてしまったり

 

薬などで止めてしまうことが多い場合では

 

 

なぜ、この症状が発生したのかまでたどり着くことができず

 

蓋をしてしまいます。

 

 

まずはそのサインを受け止めていき

 

これ以上ひどくならないために

 

症状がカラダに出ているときでは

 

日常生活や食事、睡眠時間などを再確認するキッカケになります。

 

 

3 病は気からと言いますが

 

これは何もすべてが精神的なところからという話ではありません。

 

自分自身の頭の中と実際のカラダの状態がつながっているかどうかの問題になり

 

先にお伝えしたただ、症状を取り除くという場合では

 

カラダからのサインは無視していることになります。

 

信号が黄色から赤に変わるときでは

 

誰もが停止しようとすることと同じということになります。

 

 

そういう面での気持ちの整理という意味で

 

病は気からということにもなると思いますので

 

カラダに不調がある場合では

 

「あれ?何か無理なことしたかな?」と

 

自分に問いてあげてください。

 

 

まとめ

 

今回は簡単にカラダとココロのつなぎ方をお伝えしました。

 

紹介した美保さんの書籍では

 

症状が起こったときにどう自分の状態を良くしていくかが書かれています。

 

 

普段から自分のカラダの状態を理解していくことで

 

サインを受け取ることができ

 

ひどくならないのはもちろん

 

良い方向へと進むキッカケにもなるので

 

自分自身のカラダに意識を向けてみてください。

 

 

追記ー

今回、ご紹介していただいた鹿子木 美保さんも参加され、僕の3月6日に出版された

「子供の症状の根本原因がわかる!小学生編〜ママのサポートで子供のカラダの症状がみるみる改善される3つのステップ〜」

を記念しまして講演会を開催することになりました!

 

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