こんばんは！
アクセスタッチアカデミー主宰の
かにわです。
あなたは
自分の心の癒す方法を
持っていますか？
悩み事を抱えてしまった時や
感情的になってしまった時
自分自身をコントロール
できる方法を持っていますか？
今では、数多くの
自分を癒す方法も
存在しています。
全肯定する方法
ポジティブシンキングでいる事
捉え方を変える方法
など、方法は様々です。
もし、これらの方法を
あなたが知っていて
日常生活の中に
取り入れているとしたら
それらを「無意識」に
続けられていますか？
癒しの方法をたくさん
持っていたとしたとしても
続かない
意識した時しかやっていない
という場合では
「身になっていない」
場合があります。
そのような状態ですと
感情の波が安定しなかったり
1年前、半年前の悩みを
現在でも抱えてしまったり
という状態にもなって
しまいます。
頭で理解している状態から抜け出す
心の癒しを学び
自分を肯定したり
受け入れたり
どんな自分も
「ＯＫ」を出すとという
ことをしていても
苦しい時ある
モヤモヤしてしまう
という状態が頻繁に
起きてしまう場合では
「頭のみで理解している状態」と
なっている可能性が高いものです。
人間関係においての悩みや
自分自身の感情の波に対しての
悩みを解決の方向へ
進んでいくためには
「わかっている」状態に
なっていく必要があり
それには「体感」をし
実感に落とし、記憶して
いくことがとても大切です。
この状態になると
「無意識」に自然と
自分の心を癒すことが
できるようになってきます。
体感していくためには
感情がどのようにカラダに
反応しているのか
知っていくこと
頭で考えてグルグル
してしまうことは
頭の中で処理
しようとしないことです。
アクセスタッチアカデミーでは
心の中にある問題を
視点変更していき
頭の中ではなく、その人全体が
どのように感じているのかを
体感していきます。
常に意識しなくても
自然と自分自身の状態を把握でき
どうすれば自分を良い状態へ
導くことができるのか
カラダの体感を通して
記憶していき
是非、身に付けて
いただけたらと思います！
