こんばんは！
本来の自分を取り戻し
人の目が気にならなくなる
アクセスタッチプロデューサーの
かにわです。
さて、今回は
忙しい時こそ忘れがちな
大切なことについて
お伝えしていきますね。
毎日やることが多く
タスク祭りになってしまう…
そんなお悩みありませんか？
目の前のやることが多くなり
バタバタしてしまうと
次第に余裕が持てなくなり
ストレスとなってしまうことも
とても多くありますよね？
そんな時にオススメなのは
聴覚を使った癒しになります！
基本的には好きな音楽を
作業をしながらでも
かけ流しておくだけで大丈夫です。
ストレス溜まってるなぁと
実感している場合では
ジブリがオススメです^_^
他にも音の効果というのは
様々な効果が期待できます。
リラックスしたい時では水の音
集中したい時では火の音
といったように
耳から受け取ることによって
今の自分の状態を整えることも
可能になってきます！
ついつい、忘れがちな
自分を落ち着かせること
忙しい時ほど
音楽を聴きながら
少しでも心を落ち着けて
リラックスさせる時間を
作ってみてくださいね！
それでは本日は以上になります！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
