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あなたのストレス度はこれでわかる!

かにわ
かにわ
こんにちは!本来の自分を取り戻し、人の目が気にならなくなる!アクセスタッチプロデューサーのかにわです。

今回は手から受け取るストレス度チェックについてご紹介していきます!

 
 
 
さて本日の内容は
目に見えないストレスを
事前にキャッチしていき
 
 
感情のボーターラインを
超えないためのケアを
ご紹介していきます。
 
 
 
 
ストレスというのは
限界近くにならないと
なかなか自覚ができないものです。
 
 
 
特に注意が必要なのが
ストレスが中盤の位置にある時です。
 
 
 
10段階あるストレスの場合では
2〜8くらいまでが無自覚が多いもの
 
 
 
そんな間にあるストレスを
自覚するためには動画でご紹介している
 
 
手の状態から今のストレス度を知り
事前にケアできる方法について
ご紹介しておりますので
ぜひ、ご活用くださいね!
 
 
 
 
 
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11月の個別相談のお申込みは
こちらからお待ちしております。
 
 
 
 
 
それでは本日は以上になります。
最後までお読みいただき
ありがとうございました!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ABOUT ME
鹿庭 貴彦
親子コミュニケーション、非行少年・少女たちのサポート支援活動から出版オファーがあり書籍化した『子供の症状の根本原因がわかる!』がAmazonランキング5部門1位。 本業はメンタルケア整体師 目に見えない『無意識』を感じとるための、カラダのサインを活用した『体感力を高める』オンラインセッションを実施。延べ6万人以上の実績。 元々、治療家として活動し国家資格を所持。 脳神経学、解剖生理学、生命倫理学などの医学的視点からメンタルとカラダのつながりを熟知していることから ・カラダの問題はメンタルから ・メンタルの問題はカラダから など、両輪のアプローチをしており、カラダとメンタルの深い関係を情報発信中。 主宰のオンラインセッションでは『セルフケア』を中心とした、自分の感情をカラダで感じとる体感ワークセッションを実施。