マインド

忙しい時こそお試しを!意外と効果絶大!

こんばんは!
 
 
 
本来の自分を取り戻し
人の目が気にならなくなる
アクセスタッチプロデューサーの
かにわです。
 
 
 
 
本日も限定公開中の
3つの動画のダウンロードを
たくさんの方にいただき
ありがとうございます!
 
 
 
セミナー無料ご招待をありますので
ぜひ、アクセスタッチを
体験してみてくださいね!
 
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さて、今回は
忙しい時こそ忘れがちな
大切なことについて
お伝えしていきますね。
 
 
 
毎日やることが多く
タスク祭りになってしまう…
そんなお悩みありませんか?
 
 
 
目の前のやることが多くなり
バタバタしてしまうと
次第に余裕が持てなくなり
 
 
ストレスとなってしまうことも
とても多くありますよね?
 
 
 
 
そんな時にオススメなのは
聴覚を使った癒しになります!
 
 
 
 
基本的には好きな音楽を
作業をしながらでも
かけ流しておくだけで大丈夫です。
 
 
 
ストレス溜まってるなぁ
実感している場合では
ジブリがオススメです^_^
 
 
 
 
他にも音の効果というのは
様々な効果が期待できます。
 
 
 
 
リラックスしたい時では水の音
 
集中したい時では火の音
 
 
 
といったように
耳から受け取ることによって
今の自分の状態を整えることも
可能になってきます!
 
 
 
ついつい、忘れがちな
自分を落ち着かせること
 
 
 
忙しい時ほど
音楽を聴きながら
少しでも心を落ち着けて
 
 
リラックスさせる時間を
作ってみてくださいね!
 
 
 
 
それでは本日は以上になります!
最後までお読みいただき
ありがとうございました!











 
 
 

ABOUT ME
鹿庭 貴彦
本来の自分を取り戻し、人の目が気にならなくなる!アクセスタッチプロデューサーの鹿庭貴彦です。私はこれまでセラピストとして約5万人以上のクライアントさまの心とカラダの問題と関わってきました。現在ではオンラインでアクセスタッチというボディーワークを提供し全国に生徒さんがいます。自分軸を確立し自信を持って毎日を自分らしく過ごせるようサポートをさせていただいています。