人気教材ランキング 第1位
メンタルケア大全 動画版
「脳内環境」を変えていき「自分でメンタルを整える基盤作り」が学べる動画講座。
心を整える方法が無料ですぐに手に入る時代にも関わらず、メンタルが安定しない人が増加している矛盾は「適切な情報」「適切な方法」に出会えていないからです。
この動画講座では、10年以上プロとして活動している私自身のエッセンスをそのまま取り入れることができ「ひとりで悩み込まない環境」をご用意しております。
また時間がない方向けに「音声版」もご用意していますのでながら聴き学習もできます。
この動画講座により…
- 将来の不安を手放すことができる
- 人に合わせる人生から抜け出せる
- 自分の好きな生き方を選択できる
- 過去に生きる自分から解放される
- 自分の本音に無理なくたどり着ける
- 決断できない自分から解放される
- 新しい出会いや経験がたくさんできる
これらを手に入れることができます。
1.変化する自分になるマインドセット
2.感性を磨く環境創り
3.自分自身を知る
4.相手を知る受容力
5.今に意識する習慣術
メンタルケア大全 テキスト版
上記の動画教材を「さらに短期間で学習したい」という方向けのテキスト版。
私自身が10年以上メンタルケアをしてきた内容を約20000字のテキストにして提供しております。
あなたのお好きなタイミングで学習することができます。
1.成長を加速するマインドセット
2.感性を磨く環境創り
3.自分自身を知る
4.相手を知る受容力
5.今に意識する習慣術
人気教材ランキング 第2位
Mental Access 2nd
「毎日5分の実践で」「自然治癒力のスイッチを入れ」「心身両面の健康を手に入れることができる」セルフケアが学べる動画講座。
身体を整えることにフォーカスを当てていき、同時にメンタル状態を安定させることのできる12個のセルフケアを学ことができます。
隙間時間で誰でも5分で完了できるものとなり、時間がないあなたでも実践可能です！
この動画講座では…
- 心身両面の健康を手に入れることができる
- 毎日の隙間時間で実践できるセルフケア
- 身体の感覚が高まり感性が豊かになる
- 自然治癒力が高まり楽な時間が増える
- 身近な人へケアをすることができる
これらを手に入れることができます。
1.身体の感覚を取り戻す
2.慢性症状を解消する
3.自分を真ん中にする
4.身体全体を整える
人気教材ランキング 第3位
体感学入門編！エモーショナルセミナー
身体の反応を通して自分軸を確立し自己対話力を身につける「体感学®︎」の基礎を学ぶことのできる動画講座。
巷では、「自己肯定感を高める方法」「反応しない練習」「自分を認める方法」などの言葉が独り歩きをしていてその本質を理解しないまま溢れかえっています。
また「心についての学び」は学校などでも具体的に教わることは少なく、さらには「心の問題」は「心だけ」で捉えてしまいがちです。
しかし私たちは「身体も含め自分自身」であり身体の反応こそが「自分の心」を教えてくれます。
この動画講座では、身体の反応を活用し「自分軸を体感」するための基本を学ぶことができます。
1.自分軸の位置を確立する基本
2.感情に反応しない選択力を高める基礎
3.自分を消さないコミュニケーションのポイント
人気教材ランキング 第4位
「MENTAL DIALOG 2」90Days Program
自己実現をするための「マインドセットから」「行動につながり」「習慣化できる」状態までを得ることができる90日間の音声教材。
自己実現するには行動を習慣化できるようになることが必須です。
この教材では90日間毎日、マインドセット音声をただ聴き流していくことで…
- マインドセット
- 感情に反応しない選択力
- 時間の使い方
- 自己対話の分析
- 知識の身に付け方
これらを手に入れることができます。
1.マインドセット
2.人間関係の在り方
3.感情の捉え方
4.時間の使い方
5.お金の考え方
6.フィジカルの考え方