おはようございます！
かにわです。
さて、今日は素敵な本をご紹介です！
こちらから
https://amzn.to/3U1LMRP
とても素晴らしい内容となるので、
興味ある方はぜひ読んでみてくださいね！
内なる声（サウンドトラック）を知り変えていくといった内容となります。
今日はその応用編をお伝えします！
「〇〇をやってみたい」と思っても
それを行動に移せないで悩んでしまう人多いですよね。
人によっては悩んでない方もいるかもしれないですが。。。
チャレンジしたい気持ちはあるのに
なぜ行動が出来ないのかって葛藤しますよね。
そんな時は内なる声に耳を傾け前提を変えることが大切なんですよね。
ここではセルフ・コミュニケーションをお伝えしますね。
例えば、あなたの彼女や彼氏
もしくは奥さんや旦那さんが落ち込んでます。
その時にどんな声をかけますか？
関係性によっては、
放置する人もいるかもしれないですが
多くの方は、
「どうした？」「何かあった？」
と声をかけて元気づけようとすると思います。
ではなぜかといえば、
「落ち込んでるあなたを見ているのは辛いから」
という前提があるからですよね。
では、チャレンジしようとして
それでも恐怖で行動できない自分自身に対して
もしくは勇気が出ずに落ち込んでいる自分自身に
上記のような前提であれば、
あなたは自分になんて声をかけますか？
結局は、何をやるかではなく
その前に自分自身に対してどう接するか
つまり在り方の部分がここになります。
あなたの内なる声は今どうなってますか？
そして、愛を前提にしたら
どんな声に変わっていきますか？
ここがうまくいくポイントです！
ぜひチェックしてみてくださいね！
それでは！
