おはようございます！
かにわです。
今日は一度諦めてしまうと
再開することが難しくなるという
話をしていきたいと思います。
やりたいと思って、
いざやってみたけど自信が持てず
行動ができないまま
結局、やることを断念してしまう人は多いものです。
それでも「いつかはまたやる」と
思って気持ちを持とうとするのですが
やはりそれでも、
なかなか再出発ができないまま
時間だけが過ぎていく。
これを少し置き換えて話していきますね。
皆さんも実際に
聞いたことがあると思いますが
全力で走った後って
すぐに止まらない方がいいですよね。
これは走ることで、
筋肉の収縮が起きてふくらはぎからの
ポンプ作用が生まれ
心臓へ戻る血液の循環を良くするので
全身の血液循環が促進されます。
それを急に止まってしまうと
ポンプ作用がなくなってしまうので
心臓へ戻る循環が急に弱くなり
それにより、酸欠状態、貧血状態に
なってしまうわけです。
つまり、動くことも辛い状態なわけです。
でも、停止ではなく
全力で走った後は少し歩く時間を作れば
徐々に正常時の循環に戻り、
また再度、走ろうと思ったら走れるし
歩こうと思えば歩けるわけです。
しかし、やりたいことにおいて
メンタル状態が悪くて急停止する人は
酸欠・貧血状態に近いので
安静を取らないといけないわけなので
すぐに歩こうと、走ろうと思っても
安静が必要なので難しくなってしまうのです。
なので、
「自信が持てない」
「うまくいかないなぁ」
「やるの面倒だなぁ」
と感じていて、
止まりそうになっている方は
少し速度を落としてみましょう。
絶対に止まってはいけません。
止まってしまうと…
「やらない理由」
がたくさん出てきて自分を
無理に肯定しようとしてしまいます。
止まらないでいれば
必ず再出発はできますので
足を止めないことだけは
絶対に忘れないでくださいね！
それでは！
P.S.
今日はYouTube撮影で恵比寿です。
少しまた内容を変えていきますので
楽しみにしていてくださいね！
また聞いてみたい内容などあれば
以下より教えてくださいね！
https://forms.gle/nq9Ew1kG1sxXgc4x5
