おはようございます!
かにわです。

黄砂がすごいですね〜
今日は喉がおかしくなりそうです(笑)

さて、この仕事をしていると

「やる気がなかなか出ないです」
「モチベーションが上がりません」

という声をしばしば聞きます。

そのため、気持ちの入れ方や
モチベーションを高めることへ

意識をフォーカスしている人も多いもの。

でもですね、
実はうまくいかないのはそれが原因なんですよね。

やる気に頼っていると
やる気がある時にしか動けません。

なので、大切にするのは

「続けている」

ことなんです。

元気がなくても、元気でも
身体が軽くても重だるくても

毎日、淡々と小さなことを
続けていることが大事なんですよね。

やる気とか良い状態にばかり
なろうとしていると逆に火傷するので

それよりかは、
身体に覚えさせて習慣化すること

そのほうが、慣れていくため
自分の当たり前が変わっていくますので。

やる気がない時ほど続けるんです。
やる気がない時ほどやってみるわけです。

ぜひ大切にしてくださいね!

それでは!

 

P.S.
今日から名古屋出張。
今回は20代と色々話せる機会があるので楽しみです!

また関東(都内か埼玉)の20代で仕事したい人いましたらご連絡ください!

ABOUT ME
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TK
メンタルケア整体師・体感学®︎認定協会理事長 1984年、埼玉生まれ。20年間セラピストとして活動し、延べ6.5万人のクライアントの心と身体の問題をサポート。 2016年に起業し、自律神経・ホルモンバランス調整専門の整体サロンを経営。 2019年より、オンラインを中心に身体感覚を活用し、心を自分で整えるメンタルセルフケアである「体感学®︎」を考案し、その概念を基にした、体感学®︎実践講座は45期まで開催。 現在では、体感学®︎を提供する認定講師の育成に力を入れ「体感学®︎認定協会」を設立する。 メンタルヘルスの著書2冊はAmazonランキング1位達成。