マインド

やる気に頼るからうまくいかない

おはようございます!
かにわです。

黄砂がすごいですね〜
今日は喉がおかしくなりそうです(笑)

さて、この仕事をしていると

「やる気がなかなか出ないです」
「モチベーションが上がりません」

という声をしばしば聞きます。

そのため、気持ちの入れ方や
モチベーションを高めることへ

意識をフォーカスしている人も多いもの。

でもですね、
実はうまくいかないのはそれが原因なんですよね。

やる気に頼っていると
やる気がある時にしか動けません。

なので、大切にするのは

「続けている」

ことなんです。

元気がなくても、元気でも
身体が軽くても重だるくても

毎日、淡々と小さなことを
続けていることが大事なんですよね。

やる気とか良い状態にばかり
なろうとしていると逆に火傷するので

それよりかは、
身体に覚えさせて習慣化すること

そのほうが、慣れていくため
自分の当たり前が変わっていくますので。

やる気がない時ほど続けるんです。
やる気がない時ほどやってみるわけです。

ぜひ大切にしてくださいね!

それでは!

 

P.S.
今日から名古屋出張。
今回は20代と色々話せる機会があるので楽しみです!

また関東(都内か埼玉)の20代で仕事したい人いましたらご連絡ください!

ABOUT ME
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鹿庭 貴彦
メンタルケア整体師・著者・セラピストプロデューサー・体感学®︎創始者 2006年からセラピストとして活動し、これまで延べ6万人以上のクライアントの心とカラダの問題を解決してきた。 現在では、オンラインを中心としたメンタルセルフケアを提供する体感学を主宰。 参加者の9割が変化を遂げる独自のメソッドである体感学の創始者であり現在はインストラクター育成にも力を入れている。 著書『生き方に迷った時にあなたの背中を押す90の言葉』では、Amazonランキング3部門1位を達成する。